buiten bewegen
23 sep
Buiten bewegen, begin er nu mee!

Buiten bewegen We weten allemaal dat buiten bewegen gezond is. Überhaupt is bewegen natuurlijk gezond, maar de buitenlucht levert net dat beetje extra. Voor wie geen buitenmens is, is buiten bewegen niet zo vanzelfsprekend. Want hoe pak je dat aan? Wat ga je doen? Er zijn natuurlijk talloze...

mindful walk lessen
16 aug
Mindful walk lessen, zo mooi om te geven!

Mindful walk lessen Mindful walk lessen, wat is er zo mooi aan om deze te geven? Dat is feitelijk heel simpel. Je geeft je klanten de juiste tools op weg naar ontspanning en bewustwording. Vind je dit wat vaag klinken en houdt dat je tegen? Ik zal het uitleggen...

neus
14 jun
Je neus, vooral om door te ademen

Je neus Je neus is een krachtig orgaan. Het is een onderdeel van je ademhalingsstelsel. In je neus wordt je ademhaling gefilterd en verwarmd en ook nog eens gereinigd. Hij heeft echter ook een waarschuwingsfunctie, want met je neus kun je geuren waarnemen die je waarschuwen. Bijvoorbeeld voor...