Gedachten Gedachten, we hebben er duizenden per dag. Onze gedachten schieten van hot naar her en vaak weten we niet eens wát we denken. Herken je het volgende ? Je ligt lekker te soezen in de tuin, plannen te maken voor de rest van de dag of bijvoorbeeld...
Mindful walk lessen Mindful walk lessen, wat is er zo mooi aan om deze te geven? Dat is feitelijk heel simpel. Je geeft je klanten de juiste tools op weg naar ontspanning en bewustwording. Vind je dit wat vaag klinken en houdt dat je tegen? Ik zal het uitleggen...
Ochtendenergie Ochtendenergie, is het je wel eens opgevallen? De energie die 's ochtends in de lucht hangt is daadwerkelijk anders dan de energie in de loop van de dag. Als je je focus daarop legt, zul je het voelen. De lucht of de trilling van de lucht voelt...