Geluk en tevredenheid
23 aug
Geluk en tevredenheid praktiseren, hoe doe je dat?

Geluk en tevredenheid Geluk en tevredenheid, twee zaken die we allemaal graag zouden voelen. Maar waar hangt het vanaf? Wat is geluk? Wat is tevredenheid? De definitie van geluk:' Geluk is een emotie, het betekent tevreden zijn met je leefomstandigheden.' Tevredenheid heeft als definitie :'Een gemoedstoestand waarbij je naar...

19 aug
Gedachten, ze nemen een loopje met je

Gedachten Gedachten, we hebben er duizenden per dag. Onze gedachten schieten van hot naar her en vaak weten we niet eens wát we denken. Herken je het volgende ? Je ligt lekker te soezen in de tuin, plannen te maken voor de rest van de dag of bijvoorbeeld...

mindful walk lessen
16 aug
Mindful walk lessen, zo mooi om te geven!

Mindful walk lessen Mindful walk lessen, wat is er zo mooi aan om deze te geven? Dat is feitelijk heel simpel. Je geeft je klanten de juiste tools op weg naar ontspanning en bewustwording. Vind je dit wat vaag klinken en houdt dat je tegen? Ik zal het uitleggen...