in contact met jeze
06 sep
In contact met jezelf, sta je dat wel?

In contact met jezelf In contact met jezelf staan, het is ontzettend belangrijk voor je eigen welzijn. Tegelijkertijd is het ontzettend moeilijk. Nu zul je misschien denken 'dat is toch hetzelfde als luisteren naar je lijf', maar dat is het toch niet helemaal. Luisteren naar je lijf is dat...

Geluk en tevredenheid
23 aug
Geluk en tevredenheid praktiseren, hoe doe je dat?

Geluk en tevredenheid Geluk en tevredenheid, twee zaken die we allemaal graag zouden voelen. Maar waar hangt het vanaf? Wat is geluk? Wat is tevredenheid? De definitie van geluk:' Geluk is een emotie, het betekent tevreden zijn met je leefomstandigheden.' Tevredenheid heeft als definitie :'Een gemoedstoestand waarbij je naar...

19 aug
Gedachten, ze nemen een loopje met je

Gedachten Gedachten, we hebben er duizenden per dag. Onze gedachten schieten van hot naar her en vaak weten we niet eens wát we denken. Herken je het volgende ? Je ligt lekker te soezen in de tuin, plannen te maken voor de rest van de dag of bijvoorbeeld...