Loslaten
10 mei
Loslaten, soms is dat echt even nodig

Loslaten Loslaten, het is zo gemakkelijk gezegd, maar meestal heel moeilijk gedaan. Wij mensen hebben de neiging alles te willen controleren wat er in ons leven gebeurd. Daarnaast leggen we over het algemeen onze focus op de dingen die niet goed gaan. En we weten allemaal dat wat we...

vogels spotten
01 mrt
Vogels spotten, mindful in de natuur

Vogels spotten Vogels spotten is op dit moment een hele hippe activiteit, mede dankzij corona waardoor meer mensen activiteiten in de buitenlucht gingen ondernemen. Zo lang als ik me kan herinneren doe ik al aan vogels spotten, maar nooit als bewuste activiteit. Meer omdat ik het leuk vindt...

vision board
26 feb
Vision board, om te ontdekken wat je echt wilt

Vision board Een vision board is een bord met daarop allerlei wensen, idee├źn en verlangens. Je kunt een vision board maken voor je huis, zoals je in vele woonprogramma's vaak ziet, maar ook voor jezelf. Het bestaat uit een verzameling plaatjes en misschien ook spreuken die jou aanspreken. Door...