eerste kerstmarkt
28 nov
De eerste kerst markt alweer een feit !

De eerste kerst markt! De eerste kerst markt is alweer achter de rug. En ja, misschien is dat wat vroeg, maar wel heerlijk om helemaal in de kerstsfeer te komen. Gevoelig voor sfeer als ik ben, ben ik nu al helemaal into kerst. Langzaam voeg ik wat lichtjes...

mindful
11 nov
Zijn we mindful? Of is je mind ful?

Zijn we mind ful? Zijn we mindful? Dat is de vraag die we ons in deze tijd wel eens proberen te stellen, maar waar we tevens nauwelijks tijd voor hebben. De maatschappij verwacht van ons dat we steeds sneller gaan. Sneller denken, sneller werken. Alles moet snel, snel,...

ont-stressen
19 sep
Ont-stressen zonder social media

Ont-stressen Ont-stressen of te wel relaxen, hoe moeilijk kan het zijn zou je zeggen. Inmiddels zitten de vakanties er voor de meeste mensen wel op en is iedereen juist weer volledig in het werkritme met alle stress van dien. Toch geeft dat ritme ook een soort rust, een...

natuur
22 jul
Doe eens een dagje natuur zonder prikkels

Een dagje natuur Een dagje natuur, het klinkt een beetje zweverig, maar het kan zo  heerlijk zijn. Gewoon bewegen in de buitenlucht. Niet in stedelijk gebied, maar juist daar buiten. Dompel je onder in het groen en ontdek hoe heerlijk dat is. Doe dit dan wel op een mooie...

niets
20 jun
Niets dan dit

Niets dan dit Niets dan dit, het klinkt als iets uit een mindfulnes boek en misschien is het dat ook wel. Want wat is er mooier dan iets puurs, zonder opsmuk. Gewoon zijn zoals je bent en niet zoals je denkt te moeten zijn. 'Niets dan dit' is toevallig...