koude training
20 nov
Koude training, maar dan binnenshuis

Koude training Koude training is hot en happening. Menigeen duikt tegenwoordig in een gracht of ijsbad gedurende de koudere maanden. De koude douche is voor mij zelf ook al een tijdje favoriet, gewoon om mijn immuunsysteem en interne kacheltje te versterken. Maar koude training binnenshuis ten tijden van...

verwarming
05 okt
Verwarming uit, voor je gezondheid wel goed

Verwarming uit De verwarming uit, niemand wil het en toch denken we er deze dagen allemaal over na. Door de stijgende energieprijzen moeten we iets om het binnen de perken te houden voor zover dat nog mogelijk is. Normaal gesproken geven we in deze tijd van het jaar...