Een nieuw dagritme, wat doet het met mij?

Een nieuw dagritme Een nieuw dagritme is wat ik wil uitproberen. Of eigenlijk niet geheel nieuw, op mijn thuiswerk dagen zet ik dit al in en ik merkte dat het op mijn andere werkdagen ook nodig is. Wat ik merk is dat ik een routine nodig heb die...