Leefstijl boek van Dokter Tamara

Leefstijl Leefstijl is de manier van leven die jij voor je zelf hebt gekozen. Artsen kijken naar leefstijl volgens de zes pijlers : Voeding Beweging Slaap Sociaal Ontspanning Zingeving   Gezamenlijk zijn deze pijlers namelijk van grote invloed op je geestelijke en lichamelijke gezondheid. Juist nu, in deze corona tijd,...