gezonde voeding
01 dec
Gezonde voeding is niet voor iedereen gezond

Gezonde voeding Gezonde voeding, dat is waar ik groot fan van ben. En natuurlijk met af en toe wat uitstapjes naar ongezond, maar over het algemeen kijk ik goed naar wat gezond is en wat niet. Veel voedingsstoffen kan ik simpelweg niet tegen, dat maakt het voor...

intuïtief eten
03 nov
Intuïtief eten, nieuwe vorm van niet dieten

Intuïtief eten Intuïtief eten, de nieuwe hype op het gebied van gezond eten. Kort gezegd is intuïtief eten bedoelt om te eten wanneer je lichaam daar om vraagt en ook te luisteren naar waar je lichaam dan om vraagt. Het is geen nieuwe manier van eten, want het...