Beter slapen Beter slapen, als ik mijn omgeving mag geloven is dat een grote wens van vele mensen. Regelmatig geeft men aan slecht geslapen te hebben. Soms is dat echt zo en maar al te vaak voelt het alleen zo. Dan heeft men echt de uurtjes wel gepakt,...
Kerstdagen Vandaag is het kerst, dus wens ik een ieder een goede kerstdagen. Ongeacht hoe je de kerst doorbrengt, want niet voor iedereen zijn dit heugelijke dagen. Sommige mensen gruwen er van, van verplichte gezelligheid en elk jaar dezelfde kerstballen in dezelfde kerstboom op dezelfde plek.Zelf kan ik...
Voeden in plaats van vullen We kennen allemaal de uitdrukking; 'voeden in plaats van vullen' wel. En toch blijkt dat voor veel mensen het meest ingewikkelde om toe te passen. Omdat ons brein dénkt dat we gevuld moeten worden, maar ondertussen hebben we juist voeding nodig.Je kent dat...