Ouder worden
14 mrt
Ouder worden, maar wel gezond graag

Ouder worden Ouder worden is voor de meeste mensen een dingetje. Het is echter ook fijn als het je gegeven is, want tegenwoordig worden er voor mijn gevoel toch steeds minder mensen ouder. Iedereen heeft wel iemand in zijn of haar omgeving die hen jong ontvallen is. Vanuit...

Beter slapen
29 mei
Beter slapen? Probeer anders te eten.

Beter slapen Beter slapen, als ik mijn omgeving mag geloven is dat een grote wens van vele mensen. Regelmatig geeft men aan slecht geslapen te hebben. Soms is dat echt zo en maar al te vaak voelt het alleen zo. Dan heeft men echt de uurtjes wel gepakt,...

kerstdagen
25 dec
Kerstdagen, blijf in beweging en houd het leuk

Kerstdagen Vandaag is het kerst, dus wens ik een ieder een goede kerstdagen. Ongeacht hoe je de kerst doorbrengt, want niet voor iedereen zijn dit heugelijke dagen. Sommige mensen gruwen er van, van verplichte gezelligheid en elk jaar dezelfde kerstballen in dezelfde kerstboom op dezelfde plek.Zelf kan ik...