Slapen Slapen, velen van ons hebben er een haat- liefde verhouding mee. Allemaal doen we het graag en tegelijkertijd doen we het veelal niet goed. Waar ligt dat precies aan? Dat is voor iedereen natuurlijk anders, er zijn echter wel een aantal factoren die meespelen bij een goede...
Supplementen Supplementen zijn stoffen die je neemt als aanvulling op je dagelijkse voeding. Omdat onze tegenwoordige voeding vaak niet genoeg voedingsstoffen bevat waar ons lichaam wel om vraagt. Supplementen zijn er in alle vormen van vloeibaar tot poeder tot kauwtablet. In principe behoren supplementen niet tot je standaard dagelijks...
Restless legs Restless legs of te wel onrustige benen. De mensen die het zelf hebben, weten hoe vervelend dit kan zijn. Hoe bepalend zelfs voor je algehele gestel.Mensen die het niet hebben, oh you lucky ones, hebben geen idee hoe het moet voelen alsof er duizenden...