Lancering website
07 okt
Lancering nieuwe website!

Nieuwe website De start van mijn nieuwe website, binnenkort is het dan echt zover! Zoals ik al eerder schreef, ga ik de Rotterdamse Marathon lopen. Over de voorbereidingen ga ik een boek schrijven, met daarin verhalen van mijzelf, maar ook van anderen. Om dat alvast aandacht te geven en...

Bruggenloop Rotterdam 2017
27 sep
Hardlopen, in training voor de Bruggenloop

Bruggenloop Na lange tijd binnenshuis op de loopband mijn conditie weer op peil gebracht te hebben, besloot ik toch eens een buiten rondje te rennen om te kijken hoe ver ik was gevorderd. Bam, zes minuten sneller op de 5 km dan vorig jaar om deze tijd. Dat...

Krachttraining
12 apr
Krachttraining bij een hardloop ‘block’.

Krachttraining bij een hardloop 'block' Krachttraining, ik moest er nooit aan denken! Eens in de zoveel tijd heb ik wel eens een hardloop 'block'. Meestal in de periode dat ik al maanden vier keer per week rondjes van 10 kilometer ren. Ineens gebeurt er dan iets waardoor ik een...

redders in nood
08 mrt
Redders in nood, gelukkig bestaan ze nog

Redders in nood Redders in nood bestaan gewoon nog, ook in deze tijd. Met deze tijd bedoel ik de tijd dat we allemaal wat angstiger zijn geworden, achterdochtiger ook. Als iemand op straat hulp aanbied aan bijvoorbeeld een oudere dame, zie je vaak dat de dame eerst even...

1 jaar Typisch Winnifred
19 feb
1 jaar Typisch Winnifred, time flies!

1 jaar Typisch Winnifred Alweer 1 jaar Typisch Winnifred, time flies! Eerst was het niet meer dan een idee. Schrijven is wat ik wil, een boek had ik al gedaan en dat doe je niet elk jaar. Tenminste, ik niet. Toen bedacht ik dat ik wilde gaan...