Het plan
13 mei
Het plan, Marathon Rotterdam 2019 of 2020 of 2021….

Het plan Wat is het plan? Kort na de marathon van Rotterdam schreef ik een blog over dat het een beetje begint te kriebelen. En dat ik iedereen op de hoogte zou houden wanneer ik het echt ga doen. Het plan is nu dat ik in ieder geval mezelf...

marathon
11 apr
Mee in de marathon gekte? Of toch maar niet?

Marathon Afgelopen zondag was het weer zover. De Rotterdamse marathon. Als echte Rotterdammer gaat mijn hartje daar altijd op de één of andere manier sneller van kloppen. En niet omdat ik hem loop. Welnee, gewoon vanwege het sfeertje en vanwege vele bekenden die zo stoer zijn hem wel...

sombere herfstdagen, typischwinnifred.nl
16 okt
Sombere herfstdagen, hoe behoud je je energie

Het vallen van de bladeren tijdens sombere herfstdagen De sombere herfstdagen zijn begonnen. Veel mensen hebben last van het vallen van de bladeren. Ze worden somber en verliezen hun energie. Doordat het nog donker is als je op moet staan, kost het mensen meer moeite om wakker te...

29 mei
Sportrusten

Ben je volop in training om zoveel mogelijk kilometers te kunnen gaan rennen, lees je steeds meer artikelen over sportrusten. Sportrusten ? Sporten en dan rusten ? Of rusten en af en toe sporten? Na een beetje ingelezen te hebben werd me duidelijk dat je met sportrusten trainingen...