Overgangsklachten
27 mei
Overgangsklachten, blijf bewegen en let op je voeding

Overgangsklachten Overgangsklachten, vroeg of laat krijgt elke vrouw er wel in meerdere of mindere mate mee te maken. In mijn omgeving hoor ik vooral vrouwen die erg veel last hebben van hun overgangsklachten. En zelf merk ik toch ook dat er steeds iets bij komt wat niet zo...

Fysiotherapie
17 apr
Fysiotherapie, veel meer dan massage

Fysiotherapie Bij fysiotherapie denken we vaak aan oefeningen en pijnlijke massages tegen rugklachten of blessures die we met sporten hebben opgelopen. De definitie van fysiotherapie is een manier van behandelen wanneer je bewegingsproblemen hebt. Persoonlijk vind ik dat te algemeen, want een fysiotherapeut kan door je bewegingsproblemen ook...

Motivatie
11 feb
Motivatie haal je ook van socials

Motivatie Motivatie heb je nodig om zaken vol te kunnen houden. Die zaken kunnen van alles zijn. Over het algemeen geldt dat als je iets leuk vindt, je het langer volhoudt. Sommige dingen vinden we echter wel belangrijk, maar niet zo leuk en dan is motivatie soms wat...