Tai Chi
22 apr
Tai Chi, voor nieuwe energie

Tai Chi Tai Chi is van oorsprong een chinese gevechtskunst, tegenwoordig wordt het echter beoefend als innerlijke bewegingskunst. Dat dekt ook meer de lading, want Tai Chi doet nogal wat met je als je het goed uitvoert. Ten eerste brengt het lichaam en geest in balans. De nummer...

work out
01 okt
Work out, ontwikkel je eigen sessie

Work out Een work out is goed voor iedereen. Je lijf krijgt een boost, je ontwikkelt spieren (waarvan je misschien niet eens het bestaan kende...