29 jul Creëer meer tijd op een dag

Meer tijd

Meer tijd, dat willen we toch allemaal?
Maar het lijkt alleen maar alsof we er steeds minder van hebben.
Zelfs nu we met z’n allen meer thuis zijn met minder afspraken, vliegt de tijd voorbij.
Alsof we alsnog minder tijd hebben in plaats van meer.

Hoe dat kan? Geen flauw idee. Irritant is het wel, want we willen zo veel en we hebben zo weinig mogelijkheden om het allemaal te doen.
Is dat echt zo? Of denken we dat alleen maar?

Hoe creëer je meer tijd?

Zelf heb ik best veel tijd vind ik altijd.
En toch krijg ik niet gedaan wat ik gedaan wil krijgen op een dag.

Drie dagen in de week werk ik in loondienst en die dagen heb ik een vaste, redelijk gehaaste routine, om alles voor elkaar te krijgen.
Op tijd komen, tijd aan de hond besteden, eten koken enzovoorts.
Dan heb ik de avond voor mezelf en die wil ik graag besteden aan dingen die nog moeten. Maar na zo’n dag haasten en hard werken, heb ik daar helemaal de puf niet voor.
Dus de andere dagen zijn er voor mijn baan als freelancer. Freelance schrijver én freelance mindful run instructeur.
Aan beide zaken wil ik aandacht besteden en dat is nog best lastig, want ook je huishouden, je gezin én jij zelf moet nog lekker doordraaien.

Belangrijk om meer te kunnen creëren,  is focus aanbrengen.
Volgens een vaste routine je dingen doen werkt vaak beter dan lukraak aan de slag gaan.
En ieders routine is anders. Ik functioneer het beste in de ochtend en met name nog vóór mijn ontbijt.
Blijkbaar kost het verwerken van mijn ontbijt veel energie, waardoor ik minder focus heb.
Dus voor die tijd ben ik aan het werk met de zaken die belangrijk zijn voor die dag.
Bijvoorbeeld artikelen schrijven, maar ook een momentje voor mezelf. Plan die zaken in en je zult merken dat je het dan wel voor elkaar krijgt.

Even geen social media

Als je meer tijd wilt creëren, zul je ook je social media gedrag aan moeten passen.
Zodra ik begin met scrollen op mijn mobiel, verlies ik kostbare tijd.
Dus in de ochtend check ik even meldingen en mails om te zien waar ik wat mee moet en daarna leg ik het weg.
Om full focus aan de slag te gaan met de dingen die móeten. En dat werkt!
Ongemerkt kun je zo lang met social media bezig zijn, dat dat ten koste gaat van je focus en je energie.
Plan vaste momenten voor je socials in en je houdt tijd over op een dag.

Tijd hebben is een zaligheid. Als je ineens een uurtje tijd hebt om gewoon te zitten en na te denken of te lezen.
Of een extra uurtje kunt sporten of dat te doen waar jij blij van wordt.

Als ik een duidelijke planning maak voor een dag, dan hou ik altijd tijd over.
Ik schrijf op wat er écht moet, vervolgens wat dan eigenlijk ook nog nodig is en daar blijft het bij.
Niet teveel op een dag, zodat je zelf en je gezin ook nog aan de orde komen.
Zonder gehaast. Want haasten is voor niemand goed.
Dus heb je het druk? Neem even een momentje voor je zelf. Je zult zien dat dat helpt om te kalmeren en te focussen.
Zodat je het uiteindelijk minder druk hebt dan je in eerste instantie dacht.