14 nov Herfstgevoel creëren, maak een boswandeling

Herfstgevoel

Het herfstgevoel mag in november toch wel echt aanwezig zijn, ook als het wat langer warm en groen is dan gebruikelijk.
Soms moet je jezelf een beetje helpen om dat herfstgevoel te laten ontstaan.
Voor mij is de herfst mijn favoriete seizoen, maar dit jaar ontbrak ook bij mij nog lang dat gevoel.
Het is langer warm, het is langer groen, echte koude dagen kennen we niet echt meer in oktober dus je blijft een beetje hangen.
Soms moet je jezelf een beetje helpen en zelf dat herfstgevoel creëren.

Een boswandeling voor het ultieme herfstgevoel

Op dit moment kleuren de bomen goed bruin, maar vallen er ook al veel bladeren af.
De kunst is elk jaar weer om precies op het juiste moment van het herfstgevoel te gaan genieten.
Met drukke agenda’s is dat natuurlijk altijd een uitdaging.
De beste manier voor het ultieme herfstgevoel is wat mij betreft een boswandeling in een loofbomenbos.
Een boswandeling werkt bij mij sowieso als therapie voor alles, maar in de herfst geniet ik er nog net even meer van.

Wat mij betreft is het midden van het land de beste plaats voor een mooie boswandeling mét herfstgevoel.
Je kunt de Utrechtse heuvelrug nemen, die staat garant voor fantastische herfstpracht.
Maar ook de bossen rondom Arnhem kunnen je een instant herfstgevoel bezorgen. Ook parken kunnen prima geschikt zijn, vooral in de provincies waar überhaupt meer natuur is in dorpen en steden, zoals bijvoorbeeld Brabant of Overijssel.
Kies voor een boswandeling het liefst een droge periode, zodat de afgevallen bladeren ook nog zo lekker onder je voeten kraken.
Geniet van de geur van die afstervende bladeren, geniet van de kleuren en geniet van de geluiden.
Een zonnige dag zou helemaal perfect zijn, hoewel een beetje mist natuurlijk ook heel mooi kan zijn.

Geniet buiten zo lang het kan

Wat belangrijk is voor je gezondheid, is buiten zijn.
Zoveel mogelijk daglicht pakken, zeker in de herfst. Sommige mensen krijgen last van de donkere dagen in november/ december, dus geniet buiten zo lang het kan.
Dan is de herfstperiode bij uitstek geschikt, omdat er dan nog veel te zien is qua kleurenpracht en natuur.
In de winter verstilt de wereld toch een beetje en hoewel ik daar enorm van kan genieten, weet ik dat veel mensen het tegenovergestelde voelen.
Dus pak dat herfstgevoel mee voor zowel je geestelijke gesteldheid als je fysieke gezondheid, zodat je er de rest van de winter misschien net wat beter tegen kan.