Nee Nee is ook een antwoord en soms juist een ja tegen jezelf. Maar het blijkt in de praktijk heel moeilijk te zijn om iets niet te doen als iemand het je vraagt.Waarom is dat? Waarom willen we de mens altijd maar pleasen? Zelf maak ik me daar...
Voorjaarsschoonmaak Voorjaarsschoonmaak, in vroeger tijden was het een gebruik wat standaard aan het eind van de winter werd uitgevoerd. Toen was er de noodzaak, omdat men gebruik maakte van kolenkachels en veelal met meer mensen in een kleinere woning woonde. Tegenwoordig noemt men het nog steeds een voorjaarsschoonmaak...
10000 stappen 10000 stappen, een magisch getal waar aan we blijken te moeten voldoen. Maar waarom precies die 10000? De Japanse arts Dr. Yoshiro Hatano deed onderzoek naar het effect van dagelijks bewegen op je gezondheid. Gemiddeld zetten we zo'n 6000 stappen per dag. Die 4000 extra stappen die...