Sporten Sporten kan voor iedereen wat anders zijn. Voor de één is het op de fiets naar het werk, voor de ander een wandel vierdaagse en de volgende gaat boksen of hardlopen. Het maakt niet uit wat je doet, elke manier van bewegen waarbij je hartslag omhoog...
Overprikkeling Overprikkeling lijkt een hype te zijn, je hoort het inmiddels te pas en te onpas. Toch is het voor veel mensen daadwerkelijk een probleem en zal dat door de huidige tijdsgeest nog veel meer een probleem gaan worden. Overprikkeling ontstaat op het moment dat je brein, in...
Overgang Overgang, dé periode rondom de laatste menstruatie en die periode kan helaas járen duren. Waar de één er gemakkelijk doorheen fietst, heeft de ander jarenlange ellende door de overgang. En we mogen er nog steeds vooral niet te veel over praten...