Opvliegers Opvliegers, hét meest bekende fenomeen van de overgang. Ook de meest gemakkelijke opmerking om te roepen tegen vrouwen van middelbare leeftijd die het toevallig warm hebben. Geloof me mensen, ook wij hebben het gewoon wel eens warm en nee, het is niet altijd meteen een opvlieger. Dat is...
Eiwitten Eiwitten zijn goed voor je spieropbouw. Eigenlijk weten we dat allemaal wel, het zijn essentiële voedingsstoffen voor iedereen. We kennen allemaal het beeld van de bodybuilders die eiwitshakes en eiwitpoeders tot zich nemen om meer spieren te creëren. Eiwitten leveren energie en dat kunnen we allemaal goed...
Ik doe niet aan de overgang Ik doe niet aan de overgang. Het is een gevleugelde uitspraak van meerdere vrouwen die de overgangsfase beginnen te naderen. Het klinkt heel stoer en ze zijn ook echt vastbesloten. Zelf zei ik ook: 'Ik doe niet aan de overgang', totdat...