mindful
01 nov
Mindful door de overgang, wees mild voor jezelf

Mindful Mindful betekent niet meer en niet minder dan leven met volle aandacht. 'Dat doe ik al', zal je nu misschien denken, maar echt mindful leven is nog best een kunst. Met aandacht leven houdt in dat je aanwezig bent bij dat wat je aan het doen bent. Wat...

overgangsperikelen
22 jul
Overgangsperikelen hakken er soms even in

Overgangsperikelen De overgangsperikelen hakken er soms even in. Niet echt een favoriet onderwerp om over te schrijven, vooral ook omdat ik merk dat het geen favoriet onderwerp is wat mensen graag lezen. Maar het is wel iets wat erbij hoort en zeker voor mij op dit moment. Nu al...

stijve gewrichten
02 jun
Stijve gewrichten#overgangsblog

Stijve gewrichten Stijve gewrichten in de ochtend. Lang heb ik daar last van gehad totdat ik mijn voeding volledig omgooide.Ik stopte met het gebruik van zuivel én soja(echt een boosdoener voor gewrichtspijn) en de klachten verdwenen vrij snel. Eet ik wel een keer iets met deze...