03 mrt Het hart van vrouwen, anders dan van mannen

Het hart van vrouwen

Het hart van vrouwen. Geheel hetzelfde als dat van mannen, maar qua werking toch weer anders.
Wist je dat een hartinfarct doodsoorzaak nummer 1 onder vrouwen is?
Dagelijks overlijden er 57 vrouwen (dit was in 2016) per dag aan een hartinfarct tegenover 53 mannen per dag.
Ik wist dat niet en schrik ook best van dit cijfer.

Wat ik ook niet wist, is dat een hartinfarct bij vrouwen anders verloopt qua klachtenpatroon als bij mannen.
Als een man pijn op zijn borst krijgt, wat uitstraalt naar zijn linkerarm. Ja, dan weet je het zo ongeveer wel.
Toen ik nog regelmatig badmintonde, heb ik een aantal hartinfarcten bij mannen meegemaakt en die herkende je vrijwel meteen.
Bij vrouwen werkt dat dus heel anders.

Het vrouwen hart

De reden dat ik bij dit onderwerp kom, is doordat ik het boek ‘Het vrouwen hart’ van Janneke Wittekoek heb gelezen.
Een cardioloog en en als zorgondernemer eigenaar van de Heart Life Klinieken.
Nu ben ik normaliter niet zo van de medische boeken, al helemaal niet als ze zijn geschreven door medici.
Want die spreken over het algemeen toch een andere taal. Een taal die ik vanuit mijn functie in het ziekenhuis redelijk ken, maar toch altijd ingewikkeld blijf vinden.

Mijn interesse in het vrouwen hart is echter groter dan mijn weerstand tegen medische terminologie en dus kocht ik het boek.
Wat een aangename verrassing was dat. Niet alleen maakt Janneke Wittekoek het medische verhaal goed inzichtelijk, ook is het gewoon een lekkere weglezer die ik binnen een dag uit had gelezen.

Zij legt vooral heel duidelijk de verschillen tussen het vrouwen hart en het mannen hart bloot. En daarmee dus ook de signalen waar je op moet letten.

Bij vrouwen beginnen de klachten vooral met kortademigheid ná inspanning en veelal met het gevoel van een te strak zittende BH.
Dat gevoel kennen we allemaal wel, dus mocht je dat nou voelen op het moment dat je geen BH aan hebt, is een bezoek aan de huisarts misschien wel een aanrader.

Vrouwen met klachten gerelateerd aan een hartinfarct, worden vaker naar huis gestuurd zonder diagnose.
Dat blijkt te komen doordat bij ons de vernauwingen van de aderen rondom het gehele hart plaats kunnen vinden en dat blijkt moeilijk te zien.
Bij mannen is het vaak gecentreerd en overduidelijk te vinden.
Ook zijn wij natuurlijk vanaf een bepaalde leeftijd gezegend met overgangsklachten waardoor onze toch vrij serieuze klachten dan niet meteen aan het hart gerelateerd worden.
Iets om waakzaam op te zijn dus. Zowel voor ons vrouwen zelf als voor huisartsen.

Leefstijl

De reden dat steeds meer vrouwen hartklachten ontwikkelen, heeft voor een groot deel te maken met leefstijl.
Misschien is dat de reden dat dit boek mij zo aanspreekt, aangezien leefstijl één van mijn stokpaardjes is.
Door een ongezonde leefstijl krijgen ook vrouwen tegenwoordig last van een hogere bloeddruk en een hoger cholesterol. Beiden funest voor een goede gezondheid van het hart.
Tel daarbij overgewicht, ongezonde voeding en weinig beweging bij op en je bent al bijna verzekerd van adervernauwingen.

Gelukkig is de oplossing tot verbetering ook gewoon binnen handbereik.
Wil je een gezond hart? Leef dan gezond!
Beweeg elke dag minimaal een half uur, eet gezond en gevarieerd, stop met roken, ga afvallen en doe iets aan ontspanning om stress te verminderen.
Allemaal dingen die we eigenlijk al lang weten, maar wat voor sommigen heel moeilijk blijft om daadwerkelijk te doen.

Misschien wel als je weet hoeveel risico je als vrouw kunt lopen op een hartinfarct.
Voorkomen is beter dan genezen en als je kleine stapjes maakt richting een gezondere leefstijl, dan verlaagt je bloeddruk en je cholesterol en blijft je hart gezonder.
Daar tekenen we toch allemaal voor!?