26 sep Schrijven om je bewust te blijven

Schrijven

Schrijven, de één vindt het heerlijk en de ander verschrikkelijk.
Wist je dat schrijven er voor zorgt dat je hoofd leeg raakt? En dat je bewust zijn soms dingen naar boven haalt waar jij mee verder kunt?
Als je op die manier er naar kunt kijken en het in kunt zetten, dan kan het een hoop voor je doen.
Daar hoef je echt geen blogs of boeken voor te schrijven.

Voor mij is schrijven een eerste levensbehoefte. Dat doe ik al van kinds af aan. Hele verhalen typte ik om  er vervolgens niets mee te doen behalve ze af en toe eens over te lezen.
Uiteindelijk ontstond er een boek wat ik uit mocht geven, een ervaring op zich!
Dat geeft echter ook druk waardoor er een soort writers block ontstond en er geen goed lopend verhaal meer uit mijn vingers vloeide.
Wel allerlei losse flodders, die keurig opgeslagen zijn in de cloud en waar misschien ooit weer een boek uit mag ontstaan.

Toch schrijf ik elke dag, hetzij voor mijn blog, hetzij in opdracht en vaak ook gewoon voor mezelf.
Overal liggen notitieblokjes, elk boekje voor een ander doel.
Om te journalen, om gedachtenspinsels in te noteren, om plannen te maken, enz. enz.

Ontdek je eigen schrijven

Zelf schreef ik vanuit nature. Nooit deed ik er een opleiding voor, de school voor journalistiek trok wel een beetje, maar mijn roeping lag toch in de hulpverlening.
Wie schrijft die blijft was kennelijk mijn idee, want ik ben er nooit mee gestopt.
Eigenlijk heb ik er een combinatie van gemaakt, door mijn blogs heb ik al veel mensen mogen inspireren en helpen wat ook hulp verlenen is.

Sinds kort verdiep ik me meer in het schrijven. Niet in spelling of opbouw, maar wel in hoe mijn schrijven echt in elkaar zit.
En dat is mega interessant! Het kan je zoveel over jezelf vertellen, alleen al door de manier waarop je handschrift een verhaal vorm geeft.
Dat gaat dus inderdaad op de ouderwetse manier, met pen en papier.

Iedereen die zichzelf wil ontdekken zou meer mogen schrijven. Het vertelt je zoveel als je je er in wilt verdiepen.
Je wordt bewuster van je gedachten en van je gedrag. Je krijgt inzichten in jezelf waardoor je zou kunnen groeien.

Journalen

Mocht het je interesseren, begin dan gewoon eens met journalen.
Schrijf elke ochtend (of avond) wat je bezig houdt.
Het kunnen gedachten zijn, gebeurtenissen of wat maar in je hoofd op komt.
Vaak schrijven mensen een soort dankbaarheid journal. Elke dag noteren ze daar in waar ze dankbaar voor waren die dag.
Geloof me, dat kan enorm helpen bij het ontwikkelen van een meer positieve mindset. Je kijkt immers naar wat er wel is. Doordat het op papier staat wordt het ineens tastbaar en kan het je echt helpen anders naar je situatie te kijken. Je wordt bewust van wie je bent en waar je mee bezig bent. Misschien besef je daardoor het anders te willen aanpakken. Of juist dat je heel goed bezig ben. Bewust bezig zijn met wie je bent door te schrijven is een enorm mooi middel voor persoonlijke groei.

Schrijfmeditatie gaat nog iets verder. Een geweldig middel, het helpt echter wel als je eerst gewoon eens begint je je journal of dagboek voordat je start met schrijfmeditaties.
Ben je een buitenmens? Neem een notitieboek mee, vlei jezelf op een bankje of tegen een mooie, oude boom en zie wat er gebeurt in je schrift.
Wie weet helpt het jou ook verder in je bewustzijn. Doe er je voordeel mee en begin gewoon eens.