Wintertijd De wintertijd gaat in. Dit weekend is het weer zover. De nachten worden langer en de dagen worden korter. Tenminste als je het slim aan pakt. Veel mensen zien op tegen de wintertijd, tegen het lange donker en de sombere dagen. Zelf kan ik er juist enorm van...
Kerstdagen Vandaag is het kerst, dus wens ik een ieder een goede kerstdagen. Ongeacht hoe je de kerst doorbrengt, want niet voor iedereen zijn dit heugelijke dagen. Sommige mensen gruwen er van, van verplichte gezelligheid en elk jaar dezelfde kerstballen in dezelfde kerstboom op dezelfde plek.Zelf kan ik...
Beweeg Beweeg! Dat advies krijgen tegenwoordig steeds meer mensen. Dat is natuurlijk ook voor een reden. Bewegen is nou eenmaal gezond. Maar het beweeg advies moet je niet tegen gaan staan, want als het een 'moetje' wordt, dan gaat het niet werken.Wist je dat voor elke lengte/ gewicht...