burn out
26 aug
Burn out gevallen lopen op door corona

Burn out, wat is het? Burn out, een term die je meer en meer hoort. Maar wat is het nu eigenlijk precies? De definitie van een burn out is emotionele uitputting. Het gevoel van extreme vermoeidheid, nergens meer geïnteresseerd in zijn en werkelijk alles is te veel. Afgelopen week was...

homepage
31 mei
Bewegen is het nieuwe normaal

Bewegen is het nieuwe normaal Bewegen is het nieuwe normaal. Jawel, daar hebben we weer een nieuw normaal. Maar nu een nieuw normaal waar ik ontzettend achter kan staan. Niet voor niets schrijf ik met enige regelmaat over bewegen. Mijn gezondheid staat of valt met bewegen. Als ik beweeg...

buiten sporten
29 mrt
Buiten sporten tijdelijk opgeschort

Buiten sporten Buiten sporten is voor vele sportievelingen het summum van genot. Lekker buiten een rondje rennen, een rondje fietsen of gewoon een heerlijke bootcamp training. ook ik geniet enorm van het feit dat ik de mogelijkheid heb buiten in beweging te kunnen zijn. In de ochtend een flinke...