Lichaamsbeweging Lichaamsbeweging bestaat uit elke vorm van beweging. Lopen, fietsen, rennen en alle andere soorten sport. We doen feitelijk allemaal aan lichaamsbeweging, de één echter wat meer dan de ander. De hoeveelheid beweging telt mee voor je gezondheid. Iemand die acht uur achter zijn bureau zit en de...
Verdwalen Verdwalen, de meesten van ons kennen het wel. Tenminste dat hoop ik toch, zelf ben ik er namelijk een ster in. Je slaat een verkeerde weg in, denkt het verder wel te weten en hoppa, ineens totaal in een andere omgeving vind je nooit de weg...
Slow living Slow living, het schijnt dé trend van nu te zijn of te gaan worden. We mogen met z'n allen wat meer gaan vertragen, al is het alleen maar voor ons eigen geestelijke gestel. Slow living houdt natuurlijk letterlijk 'langzaam leven' in. Wat het eigenlijk vooral is,...