een hele dag offline
13 jan
Een hele dag offline, wat doet dat met je brein?

Een hele dag offline Een hele dag offline, wat doet dat met je brein? Gwen van Poorten kaartte dit onderwerp aan en haar vraag triggerde mij. Wat haar beweegreden was, was de vraag wanneer het gegeven ontstaan is dat we dag in dag uit bereikbaar moeten zijn. En sinds...

niets doen
23 dec
Niets doen blijkt óók heel goed te zijn voor je brein

Niets doen Niets doen, dat is iets wat ik zelf ontzettend moeilijk vind. Als ik voor mijn gevoel bezig ben met niets doen, dan ben ik altijd nog steeds iets aan het doen. Omdat ik vind dat wat ik doe misschien niet zoveel nut heeft, voelt het als...

04 nov
Stappen tellen, goed voor hart en brein

Stappen tellen Stappen tellen is een tijdje een enorme hype geweest. Massaal gingen we aan de stappenteller of kregen er zelfs één van onze baas om beweging te stimuleren. Tegenwoordig tellen we onze stappen steeds vaker met onze mobiel die daar handige apps voor heeft. Hoe dan ook...