FitBit
02 okt
FitBit, een nieuw speeltje om in beweging te blijven

FitBit Een FitBit is een activity tracker en horloge in één. Jarenlang had ik dag en nacht een enorme klok om mijn pols om mijn, toen nog, prestaties bij te houden. Inmiddels ben ik op een andere manier in beweging en vond ik mijn polar ook niet meer...

04 nov
Stappen tellen, goed voor hart en brein

Stappen tellen Stappen tellen is een tijdje een enorme hype geweest. Massaal gingen we aan de stappenteller of kregen er zelfs één van onze baas om beweging te stimuleren. Tegenwoordig tellen we onze stappen steeds vaker met onze mobiel die daar handige apps voor heeft. Hoe dan ook...