Wat zijn voordelen van een Fitbit om je pols De voordelen van een Fitbit zijn wat mij betreft legio. Een Fitbit is een activity tracker, maar dan eentje die ook gewoon lekker handzaam is. Dat is dus al één van de voordelen van een Fitbit. Eerder had ik een...
Voeden in plaats van vullen We kennen allemaal de uitdrukking; 'voeden in plaats van vullen' wel. En toch blijkt dat voor veel mensen het meest ingewikkelde om toe te passen. Omdat ons brein dénkt dat we gevuld moeten worden, maar ondertussen hebben we juist voeding nodig.Je kent dat...
Verwarming uit De verwarming uit, niemand wil het en toch denken we er deze dagen allemaal over na. Door de stijgende energieprijzen moeten we iets om het binnen de perken te houden voor zover dat nog mogelijk is. Normaal gesproken geven we in deze tijd van het jaar...