Energieleverancier Energieleverancier, bij deze term denk je vaak aan je gas- en stroomvoorziening. Zeker in deze tijden waarop energie steeds duurder wordt. Dat kost dan weer stress en dus energie voor je zelf. Je lijf en je brein maken zich daar misschien wel druk om. Of over alle...
Periodiek vasten Periodiek vasten is het eten tussen bepaalde tijdsblokken en dus ook vasten tussen bepaalde tijdsblokken. Dit om je lichaam het voedsel in je systeem de tijd te geven te verteren. En dan echt te verteren. Vaak zijn wij gewend een uurtje na ons eten er alweer...
Ademwerk Ademwerk, de verzamelnaam van allerhande manieren om ademhaling toe te passen voor je gezondheid en welzijn. Werken met je adem dus. En gelukkig blijkt dat steeds normaler te worden voor mensen. Ik las ergens, volgens mij kwam het uit De Volkskrant: "Ademwerk ontstijgt de spiritualiteit." Dat is mooi,...