Intuïtief eten Intuïtief eten, de nieuwe hype op het gebied van gezond eten. Kort gezegd is intuïtief eten bedoelt om te eten wanneer je lichaam daar om vraagt en ook te luisteren naar waar je lichaam dan om vraagt. Het is geen nieuwe manier van eten, want het...
Change of plans Change of plans. Als je doelen ineens even niet meer aan de orde zijn.Soms is dat nodig en doe je het zelf al.Maar soms komt er iets onverwachts waardoor alles even anders gaat lopen.Meestal is dat helemaal niet zo erg, maar het vergt...
Hardlopers zijn doodlopers Dat hardlopers doodlopers zijn is een opmerking die je regelmatig om je oren krijgt als je vertelt een enthousiaste hardloper te zijn.Maar is dat wel echt zo? Ben je dom bezig als je lekker traint voor een mooi doel?Het antwoord kan twee kanten...