Growth mindset Growth mindset, een populaire term deze dagen. Wat houdt het precies in? Een growth mindset is een mindset die jou ertoe in staat stelt nieuwe dingen te willen leren. Oftewel uitdagingen aan durven gaan. Buiten je comfortzone gaan betekent dat je nieuwe dingen leert en dus groeit....
Je comfortzone Je comfortzone is dé plek waar jij je fijn voelt en waar alles loopt zoals je wilt dat het loopt. Kortom, de plek waar jij in control bent. En dat willen we allemaal wel, in control zijn. Dat je precies weet wat je volgende stap is...
Ontspanning Ontspanning is voor iedereen anders. Word ik heerlijk zen van het lezen van een boek of een wandeling, gaat de ander áán op een puzzel van vijfduizend stukjes of mandala's kleuren. Wat wel een gemene deler lijkt te zijn, is dat veel mensen ontspanning heel moeilijk...