Vitamine D Vitamine D is één van de broodnodige vitamines voor sterke tanden, botten en spieren. Je kunt vitamine D uit behoorlijk wat voeding halen, maar ook uit zonlicht. Vooral in de winter krijgen we daar te weinig van en vullen we met onze voeding meestal niet genoeg...
Lente Vandaag is het de lente equinox. Dé dag dat de dag net zo lang is als de nacht. Wat vooral betekent dat de dagen steeds langer worden dan de nachten. Daar hou ik van, want nachten zijn niet mijn favoriete onderdeel en dagen juist wel. Toevallig is...
Lente type Lente type, langzamerhand kom ik er achter dat ik steeds meer verander van winter type naar lente type. Maar dan wel het vroege lente type, dus als het eigenlijk nog een beetje winter is. Precies zoals het deze week was. Zonnig, ijskoud en mét ontluikende knoppen...