Meditatie Meditatie is een staat van mentale stilte waarin je geest tot rust kan komen. En laten we alsjeblieft ophouden om meditatie af te serveren naar het rijk der zweverigheid, want als iets goed is voor je brein, dan is het mediteren. Dat kan op allerlei manieren zonder...
Stilte Stilte, de één houdt ervan en de ander vervloekt het. De rust van het helemaal geen geluid horen kan echter voor iedereen weldadig zijn. Dan moet je er echter wel aan toe durven geven en dat kan een flinke uitdaging zijn. Ga eens bij jezelf na hoe dat...
Eerst voelen Eerst voelen is iets wat ik heel belangrijk vind. Bij alles. Hoe voelt iets aan als het gebeurt of als het gezegd wordt? Wij mensen zijn het voelen in de loop der tijd een beetje vergeten. Terwijl je gevoel je zo ontzettend veel vertelt! Daarom zeg ik: eerst...