Ont stress! Ont stress, die tip krijgen wel allemaal wel eens waarschijnlijk en zeker als het tijd is voor vakantie. Hoewel vakantie zelf ook niet voor iedereen geldt als ont stress. Vaak is de andere bestemming of het bezigheden van verveelde kinderen ook al wel weer een...
432 Hz muziek Heb je ooit gehoord van 432 Hz muziek? Misschien wel en heb je het geassocieerd met een radiofrequentie. Dat was in ieder geval wat ik zelf deed. Je hebt vast wél muziek waar je heel zen van wordt. Een lijst op Spotify die je...
Sporten Sporten kan voor iedereen wat anders zijn. Voor de één is het op de fiets naar het werk, voor de ander een wandel vierdaagse en de volgende gaat boksen of hardlopen. Het maakt niet uit wat je doet, elke manier van bewegen waarbij je hartslag omhoog...