Feestdagenstress Feestdagenstress, we kennen het bijna allemaal wel. Bijna allemaal horen we onszelf ook elk jaar zeggen dat we dat volgend jaar anders willen of anders gaan doen. Over het algemeen lukt dat niet. De feestdagen zijn immers toch de feestdagen en de vastgeroeste patronen rondom die dagen...
Negatieve gedachten Negatieve gedachten hebben we allemaal en aangezien we duizenden gedachten op een dag hebben, zullen daar ongetwijfeld ook vele, minder positieve bij zitten. Dat is een gegeven wat nou eenmaal bij ons lijkt te horen, het gaat automatisch. Negatieve gedachten zijn vaak gedachten over je zelfbeeld...
Ont stress! Ont stress, die tip krijgen wel allemaal wel eens waarschijnlijk en zeker als het tijd is voor vakantie. Hoewel vakantie zelf ook niet voor iedereen geldt als ont stress. Vaak is de andere bestemming of het bezigheden van verveelde kinderen ook al wel weer een...