Yoga Yoga wordt met enige regelmaat geplaatst in het zweverige hoekje. Maar wist je dat je juist heel erg in het nu bent als je yoga beoefent. Op het moment dat jij de serie oefeningen doet die je in je hoofd had bedacht, ben je consequent met je...
Spiritualiteit Spiritualiteit, een begrip wat vaak tot onbegrip leidt, omdat mensen het als vanzelfsprekend met zweverigheid associëren. En zweverigheid is voor de meeste mensen niet normaal. Maar wat houdt spiritualiteit precies in?Het bevat het woord 'spirit' wat geest betekent. Het zijn de zaken van de geest die je bezig...
Ademwerk Ademwerk, de verzamelnaam van allerhande manieren om ademhaling toe te passen voor je gezondheid en welzijn. Werken met je adem dus. En gelukkig blijkt dat steeds normaler te worden voor mensen. Ik las ergens, volgens mij kwam het uit De Volkskrant: "Ademwerk ontstijgt de spiritualiteit." Dat is mooi,...