07 sep Slow living, vertragen oftewel in het nu

Slow living

Slow living, het schijnt dé trend van nu te zijn of te gaan worden.
We mogen met z’n allen wat meer gaan vertragen, al is het alleen maar voor ons eigen geestelijke gestel.
Slow living houdt natuurlijk letterlijk ‘langzaam leven’ in. Wat het eigenlijk vooral is, is leven zoals jij wilt leven.
Dus echt voelen wat je nodig hebt, wat doet jou goed in plaats van alsmaar voldoen aan de agenda van alles en iedereen om je heen.
Niet veel anders dan mindfulness dus, leven met aandacht en doen wat goed voelt.

Op het moment van schrijven ben ik erg goed in slow living. Vanaf een vakantie adres in zonnig Limburg zit ik heerlijk in de schaduw deze blog te schrijven. Met enkel groen om me heen en het geluid van ontzettend veel vogels.
Eigenlijk net zoals thuis, wanneer ik in de tuin werk. Ook veel groen en misschien zelfs de zelfde soort vogels.
En toch voelt het totaal anders. Want hier heb ik geen druk. Ik doe waar ik zin in heb, wanneer ik er zin in heb.

Slow living en toch doen wat je moet doen

Nu zal je denken dat dat niet echt een vakantie is, als mijn blogwerk gewoon door gaat.
Dat is het nu juist wel. Omdat ik de tijd heb om mijn blog te schrijven in een heerlijke, rustgevende omgeving.
Thuis plan ik het schrijven in, is het een soort van moeten, terwijl het als hobby begonnen is.
Nets slow living dus, het is het noodzakelijk inplannen van alles wat er náást mijn schrijfwerk ook nog moet.
Dat maakt het niet minder leuk, het geeft echter wel meer druk.

Echt slow living houdt in dat je juist ruimte maakt voor de dingen die je moet doen, omdat je die ruimte kúnt maken.
Alles wat je doet, doe je met aandacht en dat geeft rust. Rust omdat je de tijd hebt dingen met aandacht te doen.
Klinkt gemakkelijk he, toch lukt het me alleen op vakantie adressen en zelfs dan met moeite.
We zijn nu eenmaal gewend door te racen en to do lijstjes af te werken binnen de tijd die we daarvoor hebben. Thuis is mijn to do list veel langer, simpelweg omdat er meer bestaat dan werken en gezin. Slow living is dan echt een ver van m’n bed show, zelfs als ik er tijd voor in zou plannen. Dan nog zie je dingen om je heen, die ook nog gedaan moeten worden. Er is meer druk en meer onrust.

Vertragen en tegelijkertijd werken dan toch goed voor je gestel?

Op je vakantie aan het werk zijn, kan juist heel bevorderend werken voor je mindset.
Door het slow living principe krijgt je geest de ruimte. Je creativiteit daarmee ook en dat geeft een enorme energieboost. Je kunt even doorknallen omdat je volop ideeën krijgt.
Daarnaast neem ik de ruimte om juist op een vakantie adres taken weg te werken die zijn blijven liggen. De tijd was er nooit voor.
Nu is die tijd er wel en kan ik het doen wanneer ik tijd, ruimte en creativiteit ervaar. Het gevolg is dat er een hoop taken op simpele wijze afgewerkt worden en dat geeft een enorme rust in je hoofd. Die rust, het idee dat er dingen af zijn, dát is goed voor je gestel.
Onafgewerkte to do lijsten zijn namelijk killing voor je brein. Dat geeft een soort blijvende onrust die ik nu op deze heerlijke plek simpelweg aan het wegwerken ben.
Zodat er bij thuiskomst nog steeds rust en ruimte is om te creeeren. Dát is waar slow living wat mij betreft om gaat.
Genieten, zaken afwerken en creativiteit ontplooien. En dat alles vanaf mijn tuinbank in het bos bij een graad of 30.
Ik hou ervan!