alcoholvrij
17 apr
Alcoholvrij, wat doet dat met je?

Alcoholvrij Tijdens een sportieve voorbereiding is het soms beter om alcoholvrij door het leven te gaan.Dat deed ik eigenlijk nooit en ook niet iedereen gelooft daarin. Totdat ik las dat je lichaam na een sportieve prestaties je spieren probeert te herstellen, maar als er alcohol binnen...

topsport
06 mrt
Topsport, da’s echt topsport

Topsport Ik zag topsport altijd als een manier van leven die helemaal niet zo ingewikkeld is.Gewoon een beetje trainen, rusten en op je voeding letten.Lastig soms, in combinatie met een privé leven, maar niet moeilijk.Totdat ik zelf begon met trainen voor de marathon. Daar komt nog...

44
27 feb
44 en mijn eerste halve marathon

44 Afgelopen week werd ik 44. Een mooi getal vind ik zelf. 43 is het net niet en bij 45 begint iedereen meteen te koeren dat je richting de 50 gaat.Met 44 ben ik blij, ik vind überhaupt dat je blij moet zijn met elke verjaardag....

Rottertram
13 jan
De Rottertram, een rotterdams uitje

Rottertram Ooit gehoord van de Rottertram?De tram die Rotterdam doorkruist terwijl je ondertussen geniet van een diner en het uitzicht.Niet zo gek, want daar had ik, als Rotterdammert, ook niet eerder van gehoord.Het concept bestaat ook nog niet zo lang, sinds juni 2018 pas, maar er...

eerste kwartier
23 dec
Het eerste kwartier nadat je wakker wordt

Het eerste kwartier Het eerste kwartier van je dag. Dat dat voor iedereen anders verloopt, staat onomstotelijk vast. Interessant eigenlijk om te bedenken hoe dat eerste kwartier zou kunnen verlopen. Hoe zou het verlopen als je iemand anders was dan jijzelf? Prettiger of juist niet? Zomaar een onzin gedachte die...