28 dec Wandelchallenge, doe mee met de Wandeltrainer

Wandelchallenge

Een gratis wandelchallenge om het nieuwe jaar te beginnen. Dat is het bericht wat ik kreeg van De Wandeltrainer.
En ook al wandel ik veel en vaak, een wandelchallenge is toch altijd net weer wat leuker.
Je krijgt er tips en inspiratie door en je doet het niet alleen.

Dus toen ik de uitnodiging in mijn mail kreeg, was de inschrijving snel verstuurd.
Er valt altijd wat te leren en te verbeteren, ook als je altijd al in beweging bent.
Wil je ook mee doen met de gratis wandelchallenge van de wandeltrainer?
Kijk dan op deze website en meld je snel aan om het nieuwe jaar gemotiveerd te starten!
Wandelen is immers goed voor vrijwel iedereen.

Wandelend het nieuwe jaar in met de wandelchallenge

Elke dag krijg je een mail van de wandeltrainer tijdens deze wandelchallenge en je hebt twee keer een live Q en A.
De mails bevatten tips en opdrachten en oefeningen, alles om het wandelen voor jou leuk te maken en je techniek te verbeteren.
Het doel van de Wandeltrainer is om iedereen aan het wandelen te krijgen en daar werk ik graag aan mee!
Ook ik ken het belang van bewegen voor mensen en ook ik probeer mensen laagdrempelig in beweging te krijgen op een manier dat ze het ook nog leuk blijven vinden.
De wandelchallenge sluit daar natuurlijk mooi op aan en ik heb er zelf ook baat bij.

Zeker zo aan het eind van het jaar schiet beweging er wel eens bij in.
Al geloof ik niet zo in goede voornemens, een wandelchallenge is wel een mooie, dagelijkse reminder die ervoor zorgt dat ook mijn motivatie weer groeit.
De winter is wat mij betreft ook nog eens een heel mooi wandelseizoen, dus des te beter om juist dan vaak aan de wandel te kunnen met oefeningen en tips van een deskundige.

Doe mee en zet je lijf in beweging

Als je in januari begint met bewegen en je houdt dit minstens 21 dagen vol, heb je grote kans dat het een gewoonte gaat worden.
En wandelen levert nou eenmaal een hoop op voor je gezondheid. Het versterkt je botten, het vermindert stress, het verlaagt je bloeddruk en zo zijn er nog vele voordelen aan wandelen.
Pak die wandelchallenge dus aan om een mooie start van een nieuw jaar vol beweging aan te gaan. Het zal zoveel goeds voor je doen.
Wandelen is zo leuk als je het kunt varieren qua afstand en omgeving, maar ook met diverse oefeningen.
En je kunt je natuurlijk ook altijd nog bij mij aanmelden voor een wandeltraject, maar beginnen met de wandelchallenge lijkt me al een heel goed plan. Dus doe mee en zet je lijf in beweging!