18 feb Chapter 49, een nieuw hoofdstuk!

Chapter 49

Chapter 49, een nieuw hoofdstuk is begonnen!
Veel mensen denken nu natuurlijk dat er een nieuw hoofdstuk van één van mijn schrijfels in wording geschreven wordt.
Niets is minder waar, chapter 49 staat voor weer een ander hoofdstuk van mijn leven.
Gisteren werd ik namelijk 49 en ik vind dat een hele mooie leeftijd.
Veel mensen vinden ouder worden een dingetje en misschien krijg ik die tijd ook nog wel, maar voor nu heb ik het heel erg naar mijn zin.
Al jaren roep ik dat ik nog steeds geen 50 ben en ook dit jaar dus nog niet. Waar mensen tegen dat getal op zien heb ik er juist wel hoge verwachtingen van.
Dus ben ik blij dat ik nu in chapter 49 zit.
Weer een treetje dichterbij die 50 die ik al jaren hoop te bereiken.

Ouder worden is je niet altijd gegeven

In vroeger tijden werden mensen helemaal niet zo oud als nu en dus was mijn leeftijd toen ontzettend oud.
Om de één of andere reden vinden jongeren dat nu nog steeds. Als je richting de 50 gaat, ben je echt heel oud!
De andere kant van het verhaal is dat er ook nog steeds veel mensen op deze leeftijd overlijden en vaak ook al eerder aan allerlei nare ziektes of ongelukken. Dan vindt men het echt veel te jong.
Chapter 49 vind ik vooral heel mooi, ook om bovenstaande reden. Het leven, mits het je gegeven is een leuk leven te hebben, mag je vieren.
Sterker nog, dat móet je doen. En vieren zit voor mij vooral in genieten en niet zo zeer in feestjes. Ook dat is een keuze.

Er zijn mensen die heel erg tegen die chapter 49 aanhikken, omdat je dan écht die 50 in zicht hebt en ja dan is het wel met je gedaan.
Voor mij geldt dat het leven alleen maar leuker wordt, door die heerlijke hormonen ontdek je dat je je steeds minder druk maakt om dingen en dat je echt jezelf gaat zijn.
Ook op je 50ste kun je namelijk nog hele leuke dingen doen, zeker als je een beetje goed voor jezelf zorgt.

Chapter 49, een opstapje naar fit 50 worden

Dat is dan ook wel mijn doel. Zo fit mogelijk de 50 halen.
Het hardlopen lukt tegenwoordig niet meer, want ja ook chapter 49 (en 48 en 47 en 46) komen echt wel met gebreken en de overgang helpt daar ook niet bij.
Er zijn echter genoeg andere dingen die je kunt doen om fit die 50 te bereiken. Een mooi doel toch?
Voorheen was het doel voor mijn 50ste een marathon halen, maar dat heb ik moeten laten varen.
Fit en gezond 50 worden is eigenlijk veel belangrijker, dus dat is het nieuwe doel voor chapter 49.
Met daarnaast ontzettend veel genieten, ook dat helpt namelijk bij gezond ouder worden.
Genieten wil niet altijd zeggen ongezond eten en veel alcohol drinken, want dan is de dag er na het genieten echt wel ver te zoeken, zeker als je chapter 49 weet te bereiken.
Van een gezond en actief leven kun je echter ook heel erg genieten, heb ik de laatste jaren mogen ontdekken.
Gezond eten, voldoende slaap (heel belangrijk!), buiten zijn en bewegen.
Het waren altijd al mijn belangrijkste pijlers, maar naarmate je ouder wordt is het nog belangrijker.
Zelfzorg en ontspanning, mijn weg richting de 50, maar voorlopig geniet ik nog een jaartje in chapter 49.
Misschien komt de man met de hamer alsnog als ik eenmaal chapter 50 bereik, maar wie dan leeft, wie dan zorgt.
Een goede voorbereiding is het halve werk!