Ouder worden Ouder worden is voor de meeste mensen een dingetje. Het is echter ook fijn als het je gegeven is, want tegenwoordig worden er voor mijn gevoel toch steeds minder mensen ouder. Iedereen heeft wel iemand in zijn of haar omgeving die hen jong ontvallen is. Vanuit...
Gezond leven Gezond leven, daar heeft iedereen zo z'n eigen visie op. Wat mij betreft is gezond leven vooral goed voor je lijf zorgen. Dat betekent goede voedingsstoffen, genoeg beweging, voldoende slaap en zoveel mogelijk natuurlijke verzorgingsproducten gebruiken. Een ander vindt gezond leven vooral veel sporten en proteinepoeders...
Vitamine D Vitamine D is één van de broodnodige vitamines voor sterke tanden, botten en spieren. Je kunt vitamine D uit behoorlijk wat voeding halen, maar ook uit zonlicht. Vooral in de winter krijgen we daar te weinig van en vullen we met onze voeding meestal niet genoeg...