Daglicht Daglicht, daar doen wij mensen het altijd erg goed op. Hoewel we daar ons niet altijd van bewust zijn, is het echt iets wat noodzakelijk is voor ons bioritme. Zonder licht geen donker en zonder donker geen licht, dat klinkt misschien wat theatraal, maar zo werkt het...
Gember Gember komt van de wortel van een gemberplant. Veel van ons kennen het wel als klein, houtachtig knolletje waarvan je stukjes snijdt om in je gerechten te verwerken. Het is een smaakmaker die je vrijwel meteen proeft in je eten. Er zijn ook mensen die elke dag een...
Feestdagenstress Feestdagenstress, we kennen het bijna allemaal wel. Bijna allemaal horen we onszelf ook elk jaar zeggen dat we dat volgend jaar anders willen of anders gaan doen. Over het algemeen lukt dat niet. De feestdagen zijn immers toch de feestdagen en de vastgeroeste patronen rondom die dagen...