Eiwitten Eiwitten zijn goed voor je spieropbouw. Eigenlijk weten we dat allemaal wel, het zijn essentiële voedingsstoffen voor iedereen. We kennen allemaal het beeld van de bodybuilders die eiwitshakes en eiwitpoeders tot zich nemen om meer spieren te creëren. Eiwitten leveren energie en dat kunnen we allemaal goed...
Beweegbelang Beweegbelang, het is niet echt een woord wat je dagelijks gebruikt. Misschien is het officieel niet eens een woord, maar dat zou het wel moeten zijn! Beweegbelang is het belang van bewegen en we weten allemaal dat we daar iets meer aandacht aan mogen besteden. Voor mij is...
Blogblock Een blogblock, voor het eerst in acht jaar had ik er last van. Mocht je je afvragen wat ik bedoel met een blogblock, het is een writersblock maar dan voor je blogs. Acht jaar lang schreef ik twee blogs per week. En ineens werd dat wat minder,...