Help, ik ben Deca !

Heerlijk, zo’n wandeling door het recreatiegebied met je pup van 10 maanden. Beetje met z’n speelgoedje gooien, terugbrengen doet hij niet, maar goed, het zorgt voor extra beweging. Om vervolgens in een onbewaakt ogenblik te ontdekken dat je hond in het water ligt. Blijkbaar kan hij nog niet...

03 jun
Can we do this ?

Bij een ontbijtje werd het idee geboren. Zoals al eerder geschreven staat hardlopen weer op de planning. En ja, ook al een hele week geweest, trouw om de dag het hardloopschema gevolgd. En toen weer 2 weken niet…… En ineens kwam het onderwerp op de ladies run. Leuk...

Zuivelvrij eten

    Na een consult bij mijn lichamelijke goeroe, kreeg ik de tip om eens zuivelvrij te gaan eten. Nou heb ik bij zuivelvrij eten meteen een associatie met suikervrij en biologisch eten zonder gluten en toegevoegde E-nummers. Voor mensen die dat doen, niets mis mee, maar ik krijg...

Natuurgeneeskundige therapie, au, maar naderhand oh zo lekker

Je kent dat wel, van die vage klachten die maar niet verdwijnen. Niet lekker in je vel zitten, maar ook de vinger niet kunnen leggen op wat er nou mankeert. Ik heb dat soort periodes al jaren en nu was ik er ineens klaar mee. Ik kreeg van...

30 dagen squat

De lente is in aantocht, schrijf ik tijdens een mega storm…., en daaropvolgend de zomer natuurlijk. Nou hoef ik niet meer dagelijks strak in bikini op het strand te liggen, maar blijkbaar is dit toch de periode dat iedereen, ook boven de 40, weer wat strakker...