Zuivelvrij eten

    Na een consult bij mijn lichamelijke goeroe, kreeg ik de tip om eens zuivelvrij te gaan eten. Nou heb ik bij zuivelvrij eten meteen een associatie met suikervrij en biologisch eten zonder gluten en toegevoegde E-nummers. Voor mensen die dat doen, niets mis mee, maar ik krijg...

Natuurgeneeskundige therapie, au, maar naderhand oh zo lekker

Je kent dat wel, van die vage klachten die maar niet verdwijnen. Niet lekker in je vel zitten, maar ook de vinger niet kunnen leggen op wat er nou mankeert. Ik heb dat soort periodes al jaren en nu was ik er ineens klaar mee. Ik kreeg van...

Aardappelallergie

Uiteraard wil ik geen Blog schrijven met alleen maar kwaaltjes en narigheid, maar er is een allergie die nogal ondergeschoven is en toch erg hinderlijk. Het doel van dit stuk schrijven is voor mijzelf vooral tips te krijgen wat je dan wel kan eten als vervanging...

Yoga en HSP

Heb je eindelijk de stap gezet om op yoga te gaan en ben je een jaartje lekker bezig. Privéles, omdat geen enkele andere persoon erover nadenkt op maandagochtend naar yoga te gaan, dus heerlijk de tijd voor jezelf. In je eentje les hebben heeft als voordeel dat...

HSP

  Even een stukje uitleg over mezelf wat misschien toch wel erg herkenbaar is, aangezien 1 op de 5 mensen hier last van heeft. 1 op de 20 mensen lijdt aan hooggevoeligheid, oftewel is een hoog sensitief persoon. En ik moet toegeven dat ik daar 1 van ben. Geweldige...