Mentale gezondheid Het is de week van de mentale gezondheid en wat mij betreft is een week eigenlijk te kort. Zo'n week wordt in het leven geroepen om aandacht te vragen voor een probleem. De huidige toestand van de mentale gezondheid is zo'n probleem, want er kampen zoveel...
Accu opladen Je accu opladen, dat kun je op vele manieren opvatten. Belangrijk is vooral dat je het wel doet en ook op tijd! Je kunt je eigen accu vergelijken met die van je elektrische auto, mocht je die hebben. Is de accu laag, staat je auto stil en...
Fit door de overgang Fit door de overgang zou voor mij geen issue worden, had ik van te voren bedacht. Als fitte hardloper en altijd al sportief geweest, zou dat echt een piece of cake worden. Lang heb ik dat ook volgehouden, ik bleef hardlopen en wandelen en...