05 nov Energie is overal, maak er gebruik van

Energie

Energie is overal.
Alles om je heen en in jezelf bevat energie.
Zowel positief als negatief en daar kun jij gedeeltelijk invloed op hebben.
Als je je focust op positieve dingen, dan gaat daar je energie grotendeels naar toe en dat geldt net zo goed voor het negatieve.
Beslis zelf waar jij de focus op wilt leggen en hoe jij je wilt voelen.
Lusteloos of energiek?
Waar je dat gevoel vandaan haalt is volledig aan jou.
De één wordt heel energiek van grote groepen mensen terwijl een ander daar juist door leeggezogen wordt.
Waar haal jij je energie uit? Hoe voel je dat?

Iedereen heeft andere energie

Je kent vast het gevoel dat er iemand in je omgeving is die je leeg zuigt, die negatieve gevoelens bij jou oprakelt terwijl je dat helemaal niet wilt.
Zo iemand heeft een voor jou negatieve energie, terwijl de persoon in kwestie dat zelf helemaal niet zo ervaart.
Zo zijn er ook positieve zaken voor iedereen.
Zelf laad ik bijvoorbeeld helemaal op in de natuur en wanneer ik überhaupt buiten beweeg.
Maar ook als ik aan het schrijven ben  en uiteraard ook wanneer ik reiki behandelingen geef. Dat bestaat tenslotte uit energie en die geef ik graag door en tegelijkertijd heb ik daar zelf ook baat bij.
Als ik met deze zaken bezig ben, zit ik in een flow, een hele positieve flow waar ik blij van wordt.
Daarna voel ik me opgeladen en positief.

Voor een ander geldt misschien juist dat hij somber wordt van bossen of chagrijnig van bewegen.
Dat is bij iedereen heel persoonlijk. Als ik bij iemand iets negatiefs voel, kan een ander juist heel blij van die persoon voelen.
Het gaat erom of jouw gevoel past bij wat de ander uitstraalt en dat is voor iedereen weer anders.
Daar heb je geen invloed op, maar je kunt jezelf er wel tegen wapenen.
Ik wapen me bijvoorbeeld door mezelf reiki te geven of door een edelsteen te dragen die negatieve energie absorbeert.
Dat maakt dat ik zelf positiever reageer op de ander waardoor de ander ook weer positiever (voor mijn gevoel) op mij reageert.
Win win dus en daar doe ik mijn voordeel mee.

Laad op met waar jij blij van wordt

Het gaat er vooral om dat je dingen doet waar je blij van wordt, waar je van in een flow raakt en dus energie van krijgt.
Je kunt echter niet de hele dag alleen maar dingen doen die jij leuk vindt. Er zijn tenslotte ook gewoon zaken die moeten gebeuren, hoe vervelend ook.
Als je de balans vindt tussen leuke activiteiten en minder leuke activiteiten, dan behoud je je eigen energie.
Afwisselen dus. Als ik een hele dag gezeten heb, dan kies ik de volgende dag voor een actieve dag met veel buitenactiviteiten.
Dan kom ik als vanzelf weer in balans.

Zoek dus zaken waar jij blij van wordt en wissel die af met zaken die jou energie kosten.
Zo blijf je zelf in balans en kom je ook de winterperiode relaxter door dan je misschien gewend bent.
Zorg goed voor jezelf, want dat is het allerbelangrijkste. Maak gebruik van de dingen die jou energie geven en probeer dingen die je energie kosten te vermijden en als dat niet kan, vooral af te wisselen met ontspanning.
Daar word je een ontspannen mens van.