rust
02 mei
Rust is een werkwoord, doe er je voordeel mee

Rust Rust, we zijn er allemaal wel eens aan toe. In je agenda, in je hoofd, in je gezin, even een pas op de plaats is waar je dan behoefte aan hebt. Wist je dat dat niet alleen voor je hoofd werkt, maar ook voor je lijf? Ons lichaam...

Lichaamsbewustzijn
04 apr
Lichaamsbewustzijn, ken je eigen lijf

Lichaamsbewustzijn Lichaamsbewustzijn, het woord zegt het al. Wees bewust van je eigen lichaam. Niet alleen dat je een lichaam hebt, maar ook hoe jouw lichaam voelt. Wat past wel en niet bij jouw lijf. Dat is voor iedereen anders en wat voor de één werkt, werkt voor de...

eerst voelen
21 mrt
Eerst voelen in plaats van volgen

Eerst voelen Eerst voelen is iets wat ik heel belangrijk vind. Bij alles. Hoe voelt iets aan als het gebeurt of als het gezegd wordt? Wij mensen zijn het voelen in de loop der tijd een beetje vergeten. Terwijl je gevoel je zo ontzettend veel vertelt! Daarom zeg ik: eerst...