18 apr Voorjaarsschoonmaak, ook goed voor je brein

Voorjaarsschoonmaak

Voorjaarsschoonmaak, in vroeger tijden was het een gebruik wat standaard aan het eind van de winter werd uitgevoerd.
Toen was er de noodzaak, omdat men gebruik maakte van kolenkachels en veelal met meer mensen in een kleinere woning woonde.
Tegenwoordig noemt men het nog steeds een voorjaarsschoonmaak als je in de lente schoonmaakkriebels krijgt.
Maar zoals het vroeger gedaan werd, dat gebeurt vaak niet meer. Toen was het echt dagenlang elk hoekje van het huis aanpakken.

Toch is het wel een fijn gebruik, want hoe voldaan kun je je voelen na het opruimen en schoonmaken van je hele huis.
Ook ik krijg in ieder geval in het voorjaar wel de kriebels om een en ander goed aan te pakken.

Kleding opruimen hoort ook bij de voorjaarsschoonmaak

Wat ik standaard elk jaar doe is mijn kledingkast tijdig uitruimen en opschonen.
Omdat hij anders te vol wordt, omdat je wel eens zin hebt in iets anders en sommige dingen verslijten nou eenmaal.
Wat ik niet wist, is dat dit vroeger gewoon onderdeel was van de voorjaarsschoonmaak.
Dus als je het zo bekijkt, doe ik wel eens beetje mee met het gebruik.
Het gevoel als je in een opgeruimde kast kijkt, geeft ook veel voldoening, net als je opgeruimde huis.

Eigenlijk kun je alles elk jaar wel even goed bekijken. Wat gebruik je nog en wat niet.
We kennen allemaal wel die kamer met rommelkastjes waarvan je de inhoud misschien al wel een jaar niet hebt bekeken.
Naast kleding hoort eigenlijk het opruimen van elk hoekje wel een beetje bij de voorjaarsschoonmaak en zou het onderdeel mogen zijn van je jaarlijkse routine.

Een opgeruimd huis geeft een opgeruimd brein

We kennen allemaal wel het gezegde dat een opgeruimd huis een opgeruimd hoofd geeft.
En dat blijkt ook zo te werken. De voorjaarsschoonmaak is daadwerkelijk heel goed voor je brein.
Het geeft frisheid en een lichter gevoel in je hoofd, waardoor je brein beter kan functioneren.

Dit komt onder andere doordat rommeltjes die her en der liggen, je het gevoel geven dat je nog veel moet doen.
Haal je die rommeltjes weg, dan verdwijnt dat gevoel ook.

Maar ook het schoonmaken an sich zorgt voor een rustiger brein. Schoonmaken blijkt stress verlagend te zijn.
Het geeft je het gevoel ergens controle over te hebben, namelijk over hoe schoon jouw huis is.
Ook is het zo dat je brein houdt van voorspelbare patronen.
Dus hou jij elk jaar lekker zo’n voorjaarsschoonmaak, dan is je brein daar vertrouwd mee geraakt en wil het daar aan vasthouden.

Laat vooral de Marie Kondo en Feng Shui los op jouw huis tijdens de voorjaarsschoonmaak, want daar knapt niet alleen je huis van op, maar je brein ook!