Feestdagen We zitten middenin de feestdagen op dit moment. De meeste mensen hebben een soort haat-liefde verhouding met deze dagen. We willen van alles en tegelijkertijd willen we het allemaal stiekem toch niet en vinden we het veel en zwaar. Die feestdagen doen iets geks met ons. Ons haar moet...
Ontspannen Ontspannen, wat is dat eigenlijk? Kunnen we dat nog wel? We denken allemaal van wel, maar de werkelijkheid valt vaak tegen. Ontspannen is niet honderd dingen tegelijk doen op je vrije dag. Natuurlijk word je daar wel erg tevreden van, ik in ieder geval wel, als die...
Eiwitten Eiwitten hebben we nodig voor spieropbouw. Dat weten we eigenlijk allemaal wel en toch eten we ze massaal te weinig. Er is op dit moment wel een opmars van de eiwit, waardoor we allemaal proteinerijke producten gaan kopen. Zit daar echter wel zoveel eiwit in als beweerd...